[ASMR러닝] 직장인의 10분 힐링 요리, 수미네반찬 x 브롱부부

과정 소개

보고, 듣고, 먹고 힐링하라!

ASMR 쿠킹/수미네 반찬 레시피로 요리도 배우고, 힐링도 한다. 보고 듣는 것 만으로도 힐링이 되는 쿠킹 ASMR 과정

강의 대상

전사원

강의 목표

요리를 통해 몸과 마음의 건강을 챙기며 힐링할 수 있다.

음식을 조리하고 즐김으로써 자기계발과 스트레스 해소에 도움을 받을 수 있다.

학습 내용

1. 섹션 1
   1. 전주식 콩나물탕+김부각
   2. 닭볶음탕과 볶음밥
   3. 우렁된장찌개+양파꽃튀김
   4. 코다리조림+카스테라생크림케이크
2. 섹션 2
   1. 고춧잎 된장무침+치즈볼
   2. 양배추 오이김치+떡빵만들기
   3. 소고기 고추장볶음+바싹불고기
   4. 전복찜+감자치즈볼
3. 섹션 3
   1. 애호박 부추전+감자채전
   2. 오이소박이
   3. 수육&양념 새우젓+통삼겹살
   4. 깻잎전과 동그랑땡+햄치즈토스트

교강사

훈련 비용

과정 후기